http://www.fixdiyet.net Diyet sitesi Thu, 21 Aug 2008 14:31:21 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Açıklama: Hedef: 3 günde 3 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz. Diyet uzmanları tarafından tavsiye edilen bir diyet değildir. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : ... http://www.fixdiyet.net/uzum-diyeti-2.html Açıklama: Hedef: Haftada 1-2 kilo Günlük kalori: 1000 Kcal Bu diyeti özellikle sıcak günlerde uygulamanız rahat olur. Diyet, özellikle ortalama iki kilo vermek isteyenler düşünülerek hazırlanmış ve günde 1000 kalorilik bir enerji alımına dayanıyor. Ancak iki kilodan daha fazla vermek isteyenlere bu programı tavsiye edilmiyor. Bu diyet ayrıca, vücudun toksinlerden arınmasına, şişkinliğin kaybolmasına ... http://www.fixdiyet.net/meyva-diyeti.html Açıklama: Hedef: Bir haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 1000 Kcal Bu diyet "tek gıda rejimi" adı verilen diyetlerden olup, her gün, en az 4 bardak soda ya da su tüketilmesi tavsiye edilir. Yemeklerinize, çeşitli bitki ve baharatlar ile, tuz, acı biber ve sirke ekleyebilirsiniz. En fazla 7 gün uygulanmalıdır BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Muz ... http://www.fixdiyet.net/meyva-sebze-diyeti.html Açıklama: Hedef: 1 haftada 5 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Yaz mevsimi insan ister istemez ağır ve yağlı hiçbir şey yiyemiyor ve bol kalorili her şeyden uzak duruyor. Dolayısıyla bu mevsimde diyet yapmak daha kolay oluyor.İşte bu sıcak yaz günlerinde sizi serinleterek kilo vermenizi sağlayacak bir diyet öneriyoruz. Bu sayede hem haftada 5 ... http://www.fixdiyet.net/karpuz-diyeti-2.html Açıklama: Hedef: Haftada 4-5 kilo vermek. Günlük kalori: 1200 Kcal Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor. Havuç ağırlıklı bir diyetle hem güzellik, hem sağlık kazanın, aynı zamanda 4-5 kilo verin. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : ... http://www.fixdiyet.net/havuc-diyeti.html Açıklama: Hedef: Haftada 3 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Bütün bir yıl boyunca hiç durmadan çalışıp didindiniz. Eeee, güzel bir tatili de hakettiniz doğrusu! Tatil keyfini yaşamak, yaz mevsiminin nimetlerinden yararlanmak son derece keyifli de, ya fazla kilolarınız? Bırakın kara kara düşünmeyi ve hemen kollarınızı sıvayın. Yazın hazine sebzelerinden biri olan domates ile yapacağınız ... http://www.fixdiyet.net/domates-diyeti.html Açıklama: Hedef: Yağ yakımını hızlandırarak kasların şekilsel görünümünü belirginleştirmek. Günlük kalori: 2000 Kcal Sporcular için önerilen bu diyet bol protein içeriyor ve vücudu fazla yağlardan arındırarak kasların daha iyi görünmesini sağlıyor. Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 7 GÜN BOYUNCA Sabah : 6 dilim light ekmek, 3 adet yumurta beyazı (haşlanmış ya ... http://www.fixdiyet.net/sporcular-icin-definisyon-diyeti.html Açıklama: Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Bu diyet bol protein içerdiği için 1 haftadan fazla uygulanmaması önerilir. Uzun süre uygulanması halinde zararlı olabilir. 1 hafta uyguladıktan sonra 2 hafta ara vererek tekrar uygulayabilirsiniz. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 7 GÜN BOYUNCA Sabah : Bir tabak doğal yoğurt/veya, 200-250 ml süt /veya 100 gr ... http://www.fixdiyet.net/proteinle-zayiflama-diyeti.html  Açıklama: Hedef: Kas gelişimini hızlandırmak. Günlük kalori: 2500 Kcal Sporla uğraşan, özellikle vücut geliştirme yapan sporcuların yapabileceği bol protein ve karbonhidrat içeren bir diyet. Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.� � BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 7 GÜN BOYUNCA Sabah : 1 bardak süt, 3 yumurta beyazı, bir kibrit kutusu kadar peynir, 1 kase yoğurt, 1 avuç kuruyemiş, ... http://www.fixdiyet.net/kas-gelistirme-diyeti.html Açıklma: Hedef: Aç kalmadan haftada 2 kilo vermek. Günlük kalori: 1400 Kcal Kilo vermek istesek bile, beslenme düzeninde oluşan kısıtlamalar insanın diyet isteğini yok edebiliyor. Ancak bu konuda her diyet programı aynı değil. Aç kalmadan da zayıflayabilir, bunun keyfini çıkarabilirsiniz. Üstelik yasakların olmadığı, çikolata ya da pizzanın bile yenebildiği bir diyetle! Neredeyse her şeyin ... http://www.fixdiyet.net/enerji-diyeti.html